dieta na wzrost

[...] - efekty będą lepsze. Jeżeli jesteś na 100% zdecydowany to pomyśl raczej o środkach takich jak winstrol, oxandrolon, boldenon, primabolan. Z testosteronów tylko propionat (jako dodatek do np. wina). A poza tym oczywiście jeśli zamierzasz koksować "rozsądnie" to musisz spełnić parę oczywistych warunków - wiek, staż, wiedza, dieta itd.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 70 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja tluszczu Staż treningowy na siłowni : 3 miechy ok*********e inne sporty : kosz, bieganie, rowerek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłka, 20 kg cięzaru, rowerek itd. Dieta : Mam (jadam 3 razy dziennie) Przeciwskazania medyczne : brak, [...]

Tak ja ogarniam koksu słabo mało ważne :) ankieta: wiek: 20 lat wzrost: 178 cm waga: 78 kg trening: 2xpush 1xpull 1xlegs dieta: od 1 czerwca okolo 3ooo-33oo kalorii bialko 2/2,5 gr węgle 4/5 gr tluszcze o,8/1gr bf: okolo 10 % tak na oko obwód pasa: 78 cm obwód klatki piersiowej: 112 cm wyniki silowe: klata plasko: 100 kg na raz martwy: maks. z [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 106cm -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: jest wysokiobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 30ml deci 40ml testosteronu 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowy 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy 10. STAN ZDROWIA: bardzo dobry Sterzenie nandrolonu [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:102 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:1 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stabazolol,prop 7tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1miesiac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: zaawansowany split 4/7t brak cardio 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

nie zgodzę się z Tobą krzykacz, to w jaki sposób chłopak będzie żył, może mieć ogromny wpływ na jego wzrost(obciązanie kręgosłupa, aktywność, zdrowa dieta,dużo snu,) itp...

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jako tak jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]

1.WIEK: 23 l 2.WAGA: 76 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,8 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno mi przybrać na wadze 13.STAN [...]

1. WIEK: 2. WAGA:70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: biako 5% -węglowodany: bd -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:87 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:128 UDO:66 TALIA:82,3 5.STAZ NA SILOWNI:7 6.DIETA BIALKO:3,5g-kg WEGLOWDANY:5g-kg TLUSZCZ:2g-kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sa w profilu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3,5 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia [...]

Płeć: M Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiace Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jak wyzej napisalem lawka prosta/skosna, hantle, sztanga prosta lamana Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: trec [...]

Wypełnij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Wiek 36 Waga 101 Wzrost 189 Obwód ramienia 40 Obwód klatki 118 Obwód uda 61 Obwód talii 100 Staż na siłowni 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 150-200g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 7 sam tesc omka metka wino Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 2 lata [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: duzo -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 1 opakowaniu sus500 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 6. DIETA: http://www.sfd.pl/dieta_CARB_CYCLING_sucha_masa-t473021.html -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x meta, teść, wino ,deka 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]